Deus tem cuidado de mim.

Deus tem me surpreendido em tudo colocando Anjos no meu caminho.

"E Quanto ao vestuário por que andais solícitos? olhai para os lírios do campo, como eles crescem; não trabalham nem fiam: Mateus 6:28"

Ficam aqui alguns dos resultados e aguardem o final porque o Melhor Ainda Está por vir...

Até para o Ano se Deus Quiser

Nunca desista dos seus Sonhos...

Nova Mulher

Hoje sou uma nova mulher

Ganhei qualidade de vida, vontade de me arranjar, de me divertir, de brincar com os netos, de sair de casa...

Sol da Caparica

Coliseu de Lisboa

 SIC

 Concerto dos Nemanus

 Faixa que fiz para levarmos ao concerto

 Fã dos Nemanus

Festa de Natal dos netos

 Agora é só Saúde

O Melhor Ainda Está Por Vir

Hoje estamos a 1 ano do começo de tudo e estou com 80 Kg e visto o nº 44.

Não podendo esquecer que a minha saúde melhorou em todas as áreas e até a minha barriga que era a coisa mais difícil pois tinha passado por 3 gravidezes e 2 cirurgias,murchou bastante.

Hoje as minhas medicas deixaram-me já por minha conta para ver como me porto sozinha,mas elas continuam comigo fazendo exercícios e consultas, mas mais espaçados.

Acham que eu sou parva para parar????

nada disso!!!

mesmo com frio e com chuva lá vai a D. Maria ao seu exercício e caminhada nunca esquecendo a dieta e o que aprendi,pois ate em casa faço exercício, com companhia ou sem.

Alguns Resultados

Quero compartilhar com vocês alguns dos resultados já obtidos.

Eu própria me surpreendia com eles.Já gostava de me ver ao espelho,já começava a sair de casa,já tinha mais alegria pois já estava a vestir o nº 48.

 Estas foram as calças que levei ao programa.

Hoje servem de testemunho pois entro numa perna só

É bem visível o trabalho de todos.

O Desafio

Vieram dias em que muitas vezes pensei em desistir devido aos muitos problemas que enfrentava e aos comentários maldosos das pessoas invejosas que se diziam minhas amigas mas que só queriam ver-me no chão e desejavam o meu mal,pois viam os resultados acontecer em mim mas queriam o contrário.

Deus foi sempre o meu Refugio e Fortaleza."Salmo.91:2"

Foi ELE que nunca me deixou desistir,e a cada dia me falava através da Sua Palavra."Isaias.54:17

As minhas medicas foram o meu alicerce e as minhas psicólogas

sempre estiveram presentes e largavam tudo para me ouvir e com palavras de conforto e animo.

A minha família sempre me apoiou e cuidavam para que a dieta corresse sempre bem e quando eu queria abusar de alguma coisa logo diziam:"tás a abusar!"

Por estas coisas eu Louvo a Deus todos os dias da minha vida.

A Admiração No Começo do Tratamento

Assim que comecei a dieta e os exercícios, logo se começou a notar perda de peso.

Estava super empenhada a fazer tudo o que as minhas medicas pediam.

Algumas roupas já começavam a ficar largas demais.
Já cortava as unhas dos pés, já calçava as meias, coisas que não conseguia fazer antes dos tratamentos.
Já subia as escadas e deixava de lado o elevador, e já vinha do trabalho a pé para casa.
Foram vindo aos poucos as minhas Vitórias.

Ficamos todas felizes uma vez que era esse o meu desejo. 

As minhas medicas vibravam de alegria a cada ida as consultas.

Continuava a fazer exercícios cá fora para não perder o hábito.

Tinha que honrar o meu compromisso com a minha família,as minhas medicas e comigo própria,com a SIC que tratou com a Clínica

e principalmente com Deus pois ELE respondeu à minha oração e me dava força todos os dias.

Podem não acreditar mas para mim era como se me tivesse saído o euromilhões, porque uma oportunidade destas não se ganha todos os dias