Nem No Domingo descanso

Então Não Querem Lá Ver Isto!!!!

Fui convidada para almoçar na casa da filha neste Domingo.

Quando foi de tarde, ela e a minha neta Sara obrigaram-me a fazer ginástica.

Aqui fica um pouquinho do esforço para continuação da minha saúde.

Volta aos Treinos

Boa Tarde.

Mais uma vez aqui estou para vos contar mais algumas coisinhas.

Hoje é Sábado, estou de folga, e como já faz algum tempo que não tenho treinado, hoje voltei à carga.

Não tenho treinado não é porque não queira, mas porque tem estado muito mau tempo  (e temos que nos prevenir por causa da gripe)  e porque o meu horário de trabalho não me tem permitido.

Nunca poderei desistir porque tenho sempre companhia para me incentivar e ajudar. Os meus netos

hoje foram comigo à caminhada (esqueci-me de tirar foto para ficar registado,kkkk) e a Sara fez ginástica em casa comigo.

A filha Mónica é a treinadora de serviço e só quer que eu aprenda com a mulher da televisão, kkkkk.

Está sempre a dizer: vá mãe faz assim, desta maneira e desta, parece a minha Doutora Andreia Almeida, sempre a puxar por mim. Ela faz assim porque ia sempre comigo e aprendeu com ela como se faz.

A minha Doutora Sara Gomes também é muito exigente.

As duas médicas, Andreia Almeida e Sara Gomes, as assistentes Neuza, Celina, Cristina, Manuel, D. Celeste, tem sido muito importantes na minha luta, tem dado tudo para que eu não desista, estão sempre preocupadas se eu estou bem, não poderia estar em melhores mãos. Nunca terei palavras para agradecer o quanto elas tem feito na minha vida, e o quanto eu estou grata por te-las conhecido.

Que Deus possa abençoá-las sempre e em tudo.

Vou deixar aqui uns vídeos para vocês se rirem um pouquinho.

Até breve e beijos para todos.

Depois das Festas

Olá!

Chegamos a 2016 com a Graça de Deus.

É a continuação da minha Vitória.

Comi e bebi no Natal e Ano Novo e chegou a altura de queimar calorias. Comecei hoje a dieta, já fui à caminhada, já saltei à corda e fiz aulas de Step.

É que dia 20 vou à Doutora Sara para mais uma pesagem,vamos lá a ver como me portei...

Aqui fica o registo, kkkkkkk