Mais um dia em grande

Receitas Saudáveis Para a Minha Saúde.Obrigada Drª Sara

Depois do Verão e das Férias voltamos à carga!!!

2 Anos se passaram!!!

Agradeço a Deus,à minha família e às minhas medicas Sara Gomes,Andreia Almeida,ABC-PHYSIO e à SIC por tudo o que me ajudaram.

Agradecimento

Até para mim é impressionante como a minha medica

 Drª Sara Gomes,toma conta de mim até hoje,e não

 desiste pois a cada dia me quer ver mais bonita.Hoje 

fiquei com alguns anos a menos.

Drª Sara Gomes,NUNCA poderei pagar tudo o que

 tem feito por mim e nem palavras para dizer o que me

 vai na alma de tanto agradecimento,Você é uma

 Bênção de Deus na minha vida e até hoje não desiste

 de mim.Só Deus para lhe pagar tamanho carinho. As

 mesmas palavras deixo aqui também á Drª Andreia 

Almeida,pois foi também a culpada por esta GRANDE

 mudança na minha vida.NUNCA irei cansar-me de

 falar do bem que me fizeram.Deus abençoe a cada 

uma de vocês.

Sempre Em Frente

Já Faz Muito Tempo Que Não Tenho Falado Nada Sobre a Minha Vitória,Mas Não é Porque Deixei Para Trás, Mas Sim Porque Continuo a Trabalhar Para Ela.Isto Agora Nunca Mais Se Pára,é Sempre Para a Frente.

Vou Deixar Aqui Umas Fotos Para Verem e Para Que Sirvam de Incentivo Para Muitos.

O Meu Lema é:

 NUNCA PARAR

Continuar e não Parar

Cá estou novamente para vos dar mais noticias sobre a continuação da minha caminhada.

Hoje é o meu dia de descanso do trabalho,mas como não posso descuidar do que já está feito,aqui ficam mais umas fotos para verem que a luta é diária.

Eu e as minhas filhas que não me deixam descansar,continuamos na Zumba.

Bom fim de semana para todos.

É Tempo de Voltar a Mexer

Estive Algum Tempo Parada Por Causa do Mau Tempo e do Frio,Mas Agora é Tempo de Recomeçar

a Mexer Para Perder Mais Calorias e Não Estragar o Que Estava Feito.

Voltar ao que era,NUNCA MAIS!! 

Terça Feira de Carnaval

Terça Feira de Carnaval e estas malucas das minhas filhas e neta não me deixam descansar.

Hoje fizemos Zumba, o que interessa é queimar calorias, seja Zumba ou Step